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愛眼護眼,葉黃素的功效與作用來幫忙!

2020.06.08 02:37 來源:網友投稿 瀏覽:55

6月6日是第25個全國愛眼日。國家衛生健康委還特別發布了相關通知,今年愛眼日的主題是“視覺2020,關注普遍的眼健康”。眼睛是人們重要的視覺器官,是人們獲取信息的一個重要的途徑。而一旦不慎造成眼睛的損傷,則難以挽回,眼睛健康值得引起人們的重視。

一、生活中無處不在的藍光

在當下,人們的生活越來越依賴網絡和數碼產品的參與,從外賣購物到公交乘車,從辦公上課到娛樂放松,都能夠用數碼產品輕松解決。這給人們生活帶來極大便利之余,也增加了人們的用眼頻率和時長,對眼睛有一定的影響。

電子屏幕散發的光線含有大量的藍光。當中的藍光能量高,波長短,在長時間的注視下,藍光能夠穿透眼睛晶狀體,影響眼睛中的光敏感細胞,這會對眼睛產生一定的刺激作用。人們會感覺到眼睛更容易疲勞,疲勞日積月累,則可能影響眼部健康。

二、葉黃素的功效與作用

但人們并非對藍光帶來的影響毫無招架之力。人的眼睛視網膜中含有一種叫葉黃素的物質,其主要的功效與作用是抗氧化和吸收過濾藍紫光線,這當中就包含了電子屏幕的藍光。有助于降低藍光對眼睛的刺激傷害,具有一定的保護眼睛的作用。

不過人體并不能自行合成葉黃素這種物質。人們眼睛里的葉黃素,大多是由外部進入到人體,再被輸送往眼睛的。葉黃素在發揮作用的同時也會不斷被消耗,因此,日常需要多補充葉黃素來護眼。

三、葉黃素的補充

那么葉黃素應該怎么補充比較合適呢?葉黃素是一種天然的色素,在自然界中廣泛地存在于黃綠色植物當中。人們可以通過進食黃綠色蔬菜補充,也可以通過相關的葉黃素補充劑,更簡單直接地補充葉黃素。

當然,除了補充葉黃素,眼睛的正常運作離不開多種眼部營養的協同作用,因此選擇葉黃素補充劑的時候,可以選擇含多種護眼營養的補充劑,比如臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊,就是比較合適的一款。其中的葉黃素來自于美洲高地生活中的萬壽菊,生長環境自然良好,葉黃素品質也值得信賴。

除了葉黃素外,湯臣倍健健視佳還含有越橘花青素和β-胡蘿卜素兩種眼部營養物質。花青素可以促進眼周血管微循環,緩解視疲勞,而β胡蘿卜素源自澳大利亞紅湖的杜氏海藻,在人體內可以轉化成維生素A,緩解眼睛干澀,二者的作用跟葉黃素的功效與作用能夠相互促進,更好地為眼睛提供營養,有助于眼睛緩解眼睛疲勞、促進眼睛健康。

匯聚了三種眼部營養的湯臣倍健健視佳,是補充葉黃素及其他眼部營養的好選擇。關注眼睛健康,不妨從眼部營養的補充開始吧~

文章來源:http://th.mobtou.com/resource/show/index?model_id=1&id=5501892

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